みなさんこんばんは。ダッチです。心理学を本格的に学び始めてから3年が経ちましたが気づいた点が1つあります「心理学とは統計学である」ということ自分の思い込みとしては心理学なので感情を学んだりコントロールする学問だと思っていました。もちろん人の…

みなさんおはようございます。ダッチです。投資を自分で実践し始めてから3年経ちました。自分のレベルをもう一段階上げたいなと自分自身を振り返って見ると株式投資一番の肝となるファンダメンタルズ分析の用語自体を知ったかぶりして過ごしていたことに気づ…

みなさんこんにちは。ダッチです。自分のライフワークを完全に見失ったのでもう一度自己省察してマイペースに探していきたいと思ってます。多分今の仕事の環境が良くて自分のメンタルが向上したのも影響しているのかな…。 ---------------------------------…

みなさんおはようございます。ダッチです 突然ですが社労士資格を取るのをやめました。一番の要因は模試で合格ラインの載らなかったのが大きいと思うのですがモヤモヤしていたので筆記開示で通勤の際にスマホのメモ機能を使って羅列してみました hydrenzia.h…

皆さんおはようございます。ダッチです。今回のテーマは失敗についてです。人間生きていれば色々な場面で遭遇する失敗できれば失敗なんてしたくないと思われている方が多いのでしょうか。私は良く失敗すると恥ずかしさでその場から逃げ出したくなることが数…

みなさんおはようございます。ダッチです。久々の読書アウトプットです。今回はGRITについてやっていきたいと思います。 やり抜く力 作者:アンジェラ・ダックワース 発売日: 2016/09/12 メディア: Kindle版 良く履歴書で書く際の長所として用いられる「継続…

みなさんおはようございます。ダッチです。前の投稿で食事改善をテーマにベリー習慣を取り上げましたがその続きです。 hydrenzia.hatenablog.com パレオさんの「超集中力」を少しずつ実践していく中で 少しずつでも食習慣を変えていこうとこのブログにも実践…

みなさんおはようございます。ダッチです。ほとんど毎日読書はしていたのですが社労士試験の勉強を優先してしまい久々の読書のフィードバックとなってしまいました。今回は珍しく食についてで「腸科学」について取り扱っていこうと思います。 腸科学 健康な…

みなさんおはようございます。ダッチです。表題からして何言っているんだと突っ込まれそうな感じですが(笑)瞑想アプリの件です。瞑想を始めてから1年11カ月経ちましたが遂に神レベルまで到達しました！ メントレアプリより 主に呼吸瞑想30分ボディスキャン瞑…

みなさんおはようございます。ダッチです。 約2年間くらいストレス対策を実践してきて日常で感じるストレスはほぼなくなりレジリエンスが向上したのでストレスを感じたとしても次の日までには何ともなかったかのようなメンタルの状態を維持できるようになり…

みなさんおはようございます。 ダッチです。 前回が〈メンタル〉についてのフィードバックで今回〈お金〉や投資(株)についてのフィードバックをやっていきます。本題に入る前にお知らせで私のお金のメンターがついにマンガ本を出版することになりました。 35…

みなさんおはようございます。ダッチです。2020年も残すところ僅か。今年は思ったようにブログを投稿できませんできませんでしたがここで文章化して得た気づきは計り知れないし自分の記憶の定着にも一役買っております。最近試しているのが「マインドマップ…

みなさんおはようございます。ダッチです。師匠の一人であるメンタリストDaiGoの弟子のオープンチャット に参加しているのですがここ最近投資関連の話題で盛り上がっていました。弟子のみなさん結構エビデンスのある知識や本について沢山実践されていてとて…

みなさんおはようございます。ダッチです。 「エビデンスベース」で 普段から試行錯誤を繰り返し 習慣化して自分を変えようと 努力してきましたが 最近特に著しく良くなっているのが 「集中力」 「瞑想」の実践から始まり 様々な心理学や脳科学の研究を基に …

みなさんおはようございます。ダッチです。 社労士試験の結果発表がハガキで きました！ 結果は予想通り 社労士試験 結果発表 課題は 労働関係科目と健康保険法の択一式ですね。 これらを克服できれば 自分の夢に一歩近づける気がします。 まずはストレス対…

みなさんおはようございます。ダッチです。 1週間前になりますが 介護保険料を滞納し財産差し押さえになる ニュースを見ました。 news.yahoo.co.jp 厚労省の調査なので ある程度信ぴょう性があるニュースです。 何故滞納する人が多いのかと言うと みなさんお…

みなさんおはようございます。ダッチです。 自分の投資のフィードバックをしている際に ふと思うことがありました。 キャピタルゲイン目的で株を投資する際に 成果が上がっていないのは何故か？ そもそも論で 投資を実践し始めてからまだ2年しか 経っておら…

みなさんおはようございます。ダッチです。 社労士試験が迫っている中 非常に忙しくなってきましたが そんな中でも しっかり読書に時間は確保していました。 本当に空いた時間を使っていたので 読破するのに3か月もかけてしまいましたが 非常に密度の濃い分…

みなさんこんにちは。ダッチです。 今日から仕事初めの方が多いのではないでしょうか。 私は明後日からなので まだまだのんびりしたい気分ですが 8月までやらなければならないこと 沢山あるので いつも通りしっかり アウトプットしていきたいと思います。 ー…

みなさんこんばんは。ダッチです。 最近は特に寒くなってきましたね。 いよいよ冬本番が到来してきたという感じです。 インフルエンザも流行ってきているみたいなので みなさん風邪対策万全にしてくださいね。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 今回…

みなさんこんばんは。ダッチです。 人の性格は遺伝で８割決まるものが多く 中でも私を長年悩ませてきたのが 「反芻思考」です。 「反芻思考」とは 簡単に言うと ネガティブな状況を経験し それを数年経った後もその状況を 繰り返し考えてしまう思考のことで…

みなさんおはようございます。ダッチです。 なんだか一段と寒い朝を迎えていますね。 起きたらすぐにエアコンの暖房にスイッチを入れている 私でした(笑) 今アニメ「ＰＳＹＣＨＯ₋ＰＡＳＳ」の第3期が 絶賛放映中で1期から見ている私は 毎週が楽しみで仕方あ…

みなさんこんばんは。ダッチです。 前々から予定していた投稿ができていませんが このブログの最大の目的は自分に対する フィードバックなので みなさん寛大なスタンスでお読みいただければ 幸いです(笑) 今日のテーマは打って変わって 「つながり」について…

みなさんこんにちは。ダッチです。 昨日私は久々にミスを犯してしまいました。 そのミスの内容はというと 製品のセットカウンター数を間違えてしまいました。 原因は製品切り替え中に他の機械で異常が発生し その対応に追われてしまった為に 確認作業を怠っ…

みなさんこんばんは。ダッチです。 今日は内容を変更して 仕事のフィードバックしていこうと思います。 私の仕事は製造職で 分かりやすく言うとしたら ポリエチレンの袋(スーパーのレジ袋)や チューブ状のものを製造しています。 主な業務内容に 製造ライン…

みなさんおはようございます。ダッチです。 今日は読んだ本のフィードバックしていきます。 何か「アイデア」を出したい もっと自分なりに工夫したい もっと作業を効率化することはできないだろうか ふとこれらのことを考えることがあります。 そんなとき役…