みなさんこんばんは。ダッチです。 人の性格は遺伝で8割決まるものが多く 中でも私を長年悩ませてきたのが 「反芻思考」です。 「反芻思考」とは 簡単に言うと ネガティブな状況を経験し それを数年経った後もその状況を 繰り返し考えてしまう思考のことで…
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