みなさんこんばんは。ダッチです。 今日の投稿は仕事のフィードバックを したいと思います。 最近私の勤めている会社に新人が入ってきました。 私の3歳下の25歳です。 年齢からみると将来が楽しみな年代が 入ってきたなという感じを受けると思われますが あ…

みなさんおはようございます。ダッチです。 今日はつい最近習慣化することに成功した 「瞑想」について投稿していきたいと思います。 正直言うと最初スピリチュアルなものだという 思い込みがありました。 しかし、「瞑想」の効能はエビデンスが取れていて …