みなさんおはようございます。ダッチです。前の投稿で食事改善をテーマにベリー習慣を取り上げましたがその続きです。 hydrenzia.hatenablog.com パレオさんの「超集中力」を少しずつ実践していく中で 少しずつでも食習慣を変えていこうとこのブログにも実践…

みなさんおはようございます。ダッチです。ほとんど毎日読書はしていたのですが社労士試験の勉強を優先してしまい久々の読書のフィードバックとなってしまいました。今回は珍しく食についてで「腸科学」について取り扱っていこうと思います。 腸科学 健康な…

みなさんおはようございます。ダッチです。表題からして何言っているんだと突っ込まれそうな感じですが(笑)瞑想アプリの件です。瞑想を始めてから1年11カ月経ちましたが遂に神レベルまで到達しました！ メントレアプリより 主に呼吸瞑想30分ボディスキャン瞑…

みなさんおはようございます。ダッチです。いよいよ明日は大発会株式市場が再開するわけですがその前にやっておかなければならないことがあります。それは知ったかぶりをしていた指標をもう一度インプットし直したいそんな思いから本日は株式用語チェックを4…

明けましておめでとうございます。ダッチです。 新年一発目はやはり 何かをアウトプットするのではなくて ご挨拶から気持ちよくスタートが 切ることができればと思い 投稿しました。このブログを見てくださる方々でまだ挨拶ができていない方も多かったので丁…