忙しい時に意識すること
みなさんこんにちは。ダッチです。
最近何だか忙しくて
なかなか思うように投稿できていないですが
今日も全力で投稿していきます。
忙しい時
自分がしたいことや
思うようにいかないことが多くて
ストレス貯まることがあると思います。
職種柄労働時間が長い等で忙しいのは
労働環境を変えるしか改善の余地は
ないかもしれません。
しかし、一時的な忙しさは
自分の「思い込み」
「マインドセット」で
なんとかなるものです。
実は
暇な時よりも
忙しい時の方が幸福感が
得られること最近の研究で分かっています。
私はそんなときに
「成長型マインドセット」
を持てるように日々努力しています。
「成長型マインドセット」
について詳しく書かれた本があるので
是非読んでみてください。
もちろんエビデンスはしっかり
取れています！
今日の一歩が明日への大きな一歩となりますように！
・参考図書
