hydrenzia’s diary

自分のフィードバックを中心に、得た知識を行動し経験を自己開示していきます

フィードバック

セルフ・コンパッション

みなさんおはようございます。ダッチです。 社労士試験の結果発表がハガキで きました! 結果は予想通り 社労士試験 結果発表 課題は 労働関係科目と健康保険法の択一式ですね。 これらを克服できれば 自分の夢に一歩近づける気がします。 まずはストレス対…

ファスト&スロー

みなさんおはようございます。ダッチです。 1週間前になりますが 介護保険料を滞納し財産差し押さえになる ニュースを見ました。 news.yahoo.co.jp 厚労省の調査なので ある程度信ぴょう性があるニュースです。 何故滞納する人が多いのかと言うと みなさんお…

2020年 9月投資のフィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 昨日 いつも通りにルーティーンワークをやろうと HIITタバタ式トレーニングを行ってから サマタ瞑想(呼吸瞑想)をしたのですが いつもより頭の回転が悪い気がしました。 最初気のせいだろうと思って 次やる予定だっ…

スタンディングデスク導入 フィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 台風近づいてきましたね(>_<) 日本列島上陸は免れたみたいなので 想定よりは影響が少ないかもですが くれぐれも油断大敵です。 気温も下がるみたいなので コロナに加えて 風邪(強風)にご用心ください。 自分は出勤…

ヤバい集中力 実践ガイドライン ③ウィークリースケジュール編

みなさんおはようございます。ダッチです。 実は私 サッカーが好きで 19年間J1リーグのFC東京のサポーターを していまして そのFC東京が 日本国内3大タイトルの一つ ルヴァンカップの決勝進出することになりました~㊗ 決勝に進むのは11年ぶり3回目で 1回目2…

ヤバい集中力 実践ガイドライン ②マンスリースケジュール編

みなさんおはようございます。ダッチです。 前回から 「ヤバい集中力 実践ガイドライン」 シリーズが始まっています。 hydrenzia.hatenablog.com 普通のスケジュール帳作成とは 勝手が違うので慣れるのには時間が掛かりますが 一度慣れてしまえば どんなに一…

ヤバい集中力 実践ガイドライン ①導入編

みなさんおはようございます。ダッチです。 過去に紹介したことがありました パレオさんこと鈴木祐さんの 「ヤバい集中力」の本について 情報量が多いので断片的に 少しずつ実践していたものの あまり活用できていないなーと 感じていたところで なんと今年…

一般教育訓練給付金について

みなさんおはようございます。ダッチです。 前に珍しく 自分が今までやってきた勉強法の フィードバックしましたが それには訳があります。 hydrenzia.hatenablog.com それには深いわけがあります。 それは・・・ 社労士試験に落ちたからです(^-^; 試験結果…

2020年 8月 投資のフィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 投資のフィードバックの投稿が 久しぶりになってしまいましたが 個人では毎月のように 振り返りはしっかり行っていました。 先ほど 毎月のルーティンワークの 四季報東証1部銘柄を除外する作業を 終わらせた後に H…

勉強法 フィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 エビデンスを意識し始めてから ここまで自分に合った再現性の高いものを 試し習慣化させてきました。 自分のライフワークの為に資格の勉強すると 決意できたのも エビデンスの取れた勉強法に出会ったからであり 自…

直観を科学する

みなさんおはようございます。ダッチです。 自分の投資のフィードバックをしている際に ふと思うことがありました。 キャピタルゲイン目的で株を投資する際に 成果が上がっていないのは何故か? そもそも論で 投資を実践し始めてからまだ2年しか 経っておら…

スタンディングデスクの導入

みなさんおはようございます。ダッチです。 2年位前から ずっとやろうやろうと思っていましたが 実践できていなかったこと それはスタンディングデスクを導入すること 師匠であるメンタリストDaiGoさんの 本を読みスタンディングデスクの導入には 様々なメリ…

ラット抜けと年金問題について ~様々な年金制度~

みなさんおはようございます。ダッチです。 最近スケジュールに少し余裕が出てきて 読書に時間がさけるようになってきました。 活字を追って頭に入れる作業は なんだか自分にとってとても 落ち着くようです。 しかし、ただ知識を頭に入れるだけでは あまり意…

ラット抜けと年金問題について 

みなさんこんにちは。ダッチです。 熱さのピークは過ぎたとはいえ 残暑が厳しいですね(ーー;) コロナ対策と熱中症対策に 十分注意を払っていきましょう! 社労士試験の結果はどうあれ 科目の中に様々な「年金」があり 深い学びの中に気づきが沢山得られたの…

ベリー習慣

みなさんおはようございます。ダッチです。 なんか久々の投稿で 社労士の試験勉強に向けて 追い込みをかけているので フィードバックの時間が取れず モヤっとした気分になることもありますが 自分のペースでこれからも 投稿していこうと思います。 エビデン…

2020年 5月 投資フィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 社労士試験まで残り3か月ということで 気持ち的には非常に焦りを感じ始めた 今日をこの頃です。 覚えたと思ったところが抜けてしまっていたり もう一回覚え直す億劫だったり 色々感情が入り混じりながら このブロ…

うつ病改善 ガイドライン

みなさんおはようございます。ダッチです。 社労士試験が迫っている中 非常に忙しくなってきましたが そんな中でも しっかり読書に時間は確保していました。 本当に空いた時間を使っていたので 読破するのに3か月もかけてしまいましたが 非常に密度の濃い分…

2020年 4月 銘柄3選

みなさんおはようございます。 ダッチです。 今月も銘柄選んでいきます。 正直相場感で見ても 底値を付けた感じですし (下ブレの余地はまだ残っています) 下がったら損切り入れれば良いことなので 必要以上に恐れる必要はないのかなという感じです。 現にす…

2020年 4月 投資フィードバック 

みなさんおはようございます。ダッチです。 コロナで難しい相場が続いています。 しかし、メンターにも言われたことですが この局面だからこそ機会損失を少なくして リスクの取れる範囲内で仕込んでおくことが 後果実を手に入れるためには重要だと いうこと…

HIIT 習慣化

みなさんおはようございます。 ダッチです。 2月から 健康の維持と 集中力アップのために HIITに取り組んでいますが なんとか 「イフゼンルール」に落とし込むことが できました。 hydrenzia.hatenablog.com 今日はそのフィードバックをしていきたいと 思い…

瞑想 フィードバック

みなさんおはようございます。ダッチです。 私の会社では 2か月に1回4連休がありまして 今日はその4連休の1日目ということもあり 普段アウトプットする時間が取れていない中 この連休はその時間に充てるチャンスだと 思い投稿しています。 まとまった休みに…

投資目的の違い キャピタルゲインとインカムゲイン

みなさんこんにちは。ダッチです。 最近コロナショックの影響で 難しい相場を迎えていますが 私のような個人投資家は 特に資金管理の部分を 意識しなければなりません。 この急激に下がった時に 投資自体をやめてしまう人が 多いと思われますが 資金管理さえ…

2020年 3月 銘柄3選

みなさんおはようございます。ダッチです。 投資のフィードバック(近日中に公開)の際に 「マトリックス分析」を導入すると 投稿していますが 詳しくは近いうちに 時間の余裕のある時に投稿していきます。 難しい分析ではないです。 心理療法でも使われている…

メンターの紹介 ②メンタルに関すること

みなさんこんばんは。ダッチです。 前回の投稿から大分日が空いてしまいましたが 今日も元気に投稿していきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本日のテーマは 「メンターの紹介 ②メンタルに関すること」 ということで 発表しま…

メンターの紹介  ①お金に関すること

みなさんおはようございます。ダッチです。 本当にご無沙汰になってしまいました。 社労士試験まで残り半年を切っているので この半年はブログのペースを落として 勉強時間に充てようと思います。 しかし、自分の夢に向かって努力することと 自分が実践して…

HIITやってみた タバタ式トレーニング

みなさんおはようございます。ダッチです。 新型コロナの影響で 各地の小売店でマスクが完売する事態 が起こっていますが まさかトイレットペーパーにまで影響が 及ぶとは・・・。 マスクは無くても生活できますが 生活必需品は流石に困りますね。 ある程度…

失敗からの復帰 ~レジリエンス~

みなさんこんばんは。ダッチです。 最近新型コロナウイルスのニュースで 世間を騒がせていますが 悪いことばかりではなく 良いこともありました。 私は仕事で 3月に他企業の役員の方を含めた 交流会参加を控えていたのですが 日本国政府の指導で 開催中止と…

転職論 ~本編~ 退職願と退職届

みなさんおはようございます。ダッチです。 長丁場だった転職論は 今日で一旦終わりです。 今後は私が転職する際に 実践した内容を投稿するつもりなので 今後ともよろしくお願いします(^^)/ さて、本題に入ります。 会社に就くのは良いものの 会社都合である…

2020年 2月 投資フィードバック

みなさんこんばんは。ダッチです。 今日、明日と転職論の方はお休みして 毎月恒例の投資定期報告していきたいと思います。 今月は新型コロナウイルスの影響もあり 日経平均が急落し 現在22800~24000円台で ボックスを形成しています。 その影響もあり 損切…

転職論 ~本編~ 学ぶために働く

みなさんおはようございます。ダッチです。 先週会社で取らなくてはいけない資格の 筆記試験がありましたが なんとか合格することができました(^^)/ ようやく一段落できそうですが 昨年実技試験を落としているので 実技対策として会社での業務を しっかりや…